- Qu’est-ce que l’Ortho-Bionomy® ?
L’Ortho-Bionomy® a la faculté de stimuler l’autorégulation par l’observation, l’écoute et l’accompagnement dans la recherche du retour à l’équilibre par voies réflexes.
En abordant et écoutant le corps dans ses dimensions physiques, émotionnelles et énergétiques, l’Ortho-Bionomy® contribue au développement harmonieux de la personne dans une action préventive et régulatrice.
L’Ortho-Bionomy® est une approche basée sur la douceur et le respect, qui invite à se reconnecter à soi-même pour retrouver un équilibre naturel. En s’appuyant sur des gestes simples et une écoute attentive, elle favorise le retour à l’équilibre du corps et l’émergence d’un mieux-être global. Cette méthode valorise la capacité naturelle du corps à s’harmoniser, en créant un espace de confort où chacun peut explorer ses sensations et cheminer à son propre rythme.
- Comment se déroule une séance d’Ortho-Bionomy® ?
Une séance d’Ortho-Bionomy® se déroule sur environ une heure, avec 40 à 45 minutes de travail sur une table de massage. La séance se passe habillé(e) et il est préférable d’avoir des vêtements souples pour vous laisser une liberté de mouvement, sans occasionner de gêne.
En début de séance, un temps est réservé pour vous rencontrer, faire le point et écouter votre demande du jour.
Pendant la séance, l’accent est mis sur votre confort et sur la qualité du contact et de l’écoute du praticien. Celui-ci peut vous proposer des coussins, couverture, petits ballons pour améliorer votre confort et chercher avec vous la manière la plus agréable de vous positionner sur la table. Praticien et consultant travaillent ensemble pour aller vers plus de relâchement.
En fin de séance, un temps est consacré à vos retours si vous en éprouvez l’envie.
- Combien devrais-je faire de séances ?
En général, un travail en Ortho-Bionomy® se fait sur trois séances, avec un intervalle en fonction de vos besoins. Au terme de ces trois séances, vous faites le point avec votre praticien pour voir si d’autres séances pourraient vous être bénéfiques. Si vous désirez poursuivre, les séances s’espacent alors à trois semaines ou plus, en fonction de votre demande. Bien sûr, le choix vous appartient et vous pouvez décider d’arrêter à tout moment.
- Quelles sont les applications de l’Ortho-Bionomy® ?
L’Ortho-Bionomy® s’adresse à toute personne souhaitant cultiver une meilleure connaissance de son corps, retrouver un équilibre global, ou simplement prendre un moment pour se recentrer et se détendre. Elle peut être bénéfique dans des périodes de transition, de fatigue, ou lorsque l’on cherche à améliorer son confort ou sa mobilité au quotidien. Elle peut également accompagner les individus dans leur quête d’un bien-être durable, qu’il s’agisse de répondre à une demande spécifique ou d’entretenir un état de sérénité et d’harmonie.
